「sunya × taupe」特別ヨガ講座

こんにちは。

とても過ごし易い季節の到来ですね。いかがお過ごしでしょうか？

taupeの空間を使って様々なワークショップを開催していきたいと

思っておりますが、6月、７月のイベントとしてお招きするのは、

sunya(スーニャ)主催のヨガインストラクターNami先生です。

ロサンゼルスでご活躍ののち、日本に拠点を移され更に活躍の場を広められています。

今回taupe LIFE eventとしてお願いしたのは、

ダイエットが成功しない、頑張って痩せたけどキープできない…

夏までに美しい体を目指したい、

などとお悩みの皆様のためのプログラム。

Nami先生が作ってくださったプログラムを見てみると心と体はとても密接に関係しており、内面からのケアにより美しい体をキープできるということに気づかされました。

Life with YOGA.

ヨガとともに生活していく。

taupeも暮らしにヨガを取り入れてセルフケアをしていけたらと。

この講座は4つのテーマに沿ってダイエットについてヨガ的な視点から考えていき、

自己変革を目指す特別講座です！

落ち着いたtaupeの空間で、自分の心身とゆっくり向き合う時間を楽しんでいただきたいです。

○スケジュール○

この４回の講座は単発での受講も可能ですが、シリーズで受講頂くことでより効果を得られる内容となっております。

１回目　6月15日（水）　10：00～11：30

　『知らないと損？ヨガの本当のダイエット効果』

２回目　6月29日（水）　10：00～11：30

　『美人はやってる！呼吸を整えて痩せ体質になる』

３回目　7月13日（水）　10：00～11：30

　『セルフケアで骨盤からキレイになろう！』

４回目　7月27日（水）　10：00～11：30

　『これで美ボディ完成！デブマインド解消で理想の自分になる』

＊単発での受講も可能

＊開場はレッスン開始時間の20分前です。

○受講料○

１講座（単発）　3,500円

４回すべて受講　12,000円

＊事前のお申込み＆お振込制です。

Nami先生のお話しを聞いてみるとヨガを始められて一番変わったのは、二の腕とお腹と背中だそうです。

一番気になるポイント！！

Nami先生のお腹になれる様なプログラム考えてくださっているので楽しみです。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

日　程：　隔週水曜　6/15・6/29・7/13・7/27

　　　　　10:00-11:30

場　所：　taupe　愛知県豊田市福受町

　　　　　※ご予約いただいたお客様に詳細をお伝え致します

定　員：　6名

対　象：　ヨガが初めての方から経験者の方まで

持ち物：　動きやすい服装、ヨガマット（※レンタル無料）、筆記用具など

：：各クラスの詳細、お申し込みはこちらをご覧ください。：：

　　　　　　http://sunyayoga.net/sunya-taupe/

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

Nami

全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師

2012年sunya(シューニャ)を設立。ロサンゼルスにて2015年まで非営利のヨガ教室として活動。2016年、拠点を日本に移す。

伝統的なヨガ技法から予防医学としてのヨーガ療法など、現代的な解釈まで幅広く知識と経験を積み、カラダとココロを整えるホリスティックなヨガを伝えている。